Vem är jag och vad kan jag hjälpa dig med? Som medberoende, svårt utbränd och fysiskt sjuk i kroniska sjukdomar nådde jag en botten. Mitt liv förändrades när jag hittade tillvägagångssätt för att stärka upp min självkänsla utan att känna mig överväldigad. Personlig utveckling och självledarskap behöver inte vara tungt, svårt eller komplicerat. Det kan faktiskt vara både kul, härligt och få det att gnistra i bröstet.
Jag föreläser, håller i workshops, erbjuder onlinekurser och driver podden Sjukt Frisk med Emma.
Den här digitala kursen är perfekt för dig som vill börja med grunderna för att stärka upp din självkänsla.
I 4 steg tar du del av verktyg och övningar som hjälper dig att skifta gamla negativa tankebanor och skapa nya vanor som bygger din relation till dig själv. Du skapar en skräddarsydd handlingsplan som dag för dag stärker upp din självtillit och efter 30 dagar har du skapat nya vanor som bidrar till ett mer njutbart liv.
.png?etag=%2244fa48-65ba5a8e%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=637%2B637&extract=0%2B0%2B634%2B637)
I podcasten Sjukt Frisk med Emma tar du tillbaka din inre power och leder dig själv- i de där små luckorna i vardagen. Du får tips och övningar för att stärka upp självkänslan, släppa prestationshets, jämförelse och skuldkänslor. Livet är så mycket mer härligt när vi vågar leva utifrån oss själva!
.png?etag=%2244fa48-65ba5a8e%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=198%2B198)
Copyright @ All Rights Reserved
