2010 blev jag gravid med mitt första barn och det tog inte lång tid innan min maniska överprestation, skakiga magsjukdom och mitt medberoende blev för mycket i kombination med föräldrarollen.
Jag brände ut mig ett par gånger på vägen, då som journalist inom mode och skönhetsbranschen, och jag halkade och snubblade flertalet gånger.
Jag hittade jag en terapeut som förstod min problematik och via ett fantastiskt 12-stegsprogram för medberoende blev det en början på mitt nya liv.
2017 fick jag en svår inflammation i mina leder och diagnostiserades med Reumatisk Artrit. Den var en bieffekt av min tarmsjukdom och den extrema stress jag hade utsatt mig för under många år. Kroppen är smart på det viset- den säger stopp på ett tydligt sätt när vi övertrasserar kontot. Kanske känner du igen dig?
Den här gången var det däremot en stor skillnad på hur jag hanterade allt som hade med situationen kring att bli sjuk att göra.
Det blev snabbt tydligt att jag, genom att ha gjort arbetet med mig själv och mitt mentala och själsliga mående, inte längre påverkades lika negativt av min fysiska hälsa. Självklart var jag frustrerad av och till, och ledsen, men det tog inte över mitt allmänna mående och jag upplevde fortfarande en enorm tillit till livet och min väg framåt.
Jag fokuserade ännu mer på det mentala och skaffade mig en "mental verktygslåda" som jag under åren har fyllt på med smarta redskap och lifehacks som jag än idag använder på en daglig basis.
Min tarmsjukdom gör sig nästintill aldrig hörd, och mina leder har blivit mjukare och jag starkare. Jag fokuserade på min inre kapacitet och lät kroppen få läka i lugn och ro utan hets och ångest.
.png?etag=%2244fa48-65ba5a8e%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=198%2B198)
Copyright @ All Rights Reserved
