Jag erbjuder inspirerande föreläsningar och workshops för skolelever, företag och föreningar med fokus på mental hälsa, självkänsla och hållbar prestation.

Med konkreta mentala verktyg kan vi stärka upp den inre tryggheten, vilket skapar bättre förutsättningar för både psykiskt och fysiskt välmående och en långsiktig framgång – både i arbetslivet och under studietiden.

Varför är självkänsla avgörande?

En stabil självkänsla är grunden för att hantera stress, fatta klokare beslut och prestera hållbart utan att bränna ut oss.

På arbetsplatser leder en stark självkänsla till bättre kommunikation, samarbete och motivation.

För barn och unga är den en nyckel till att utveckla sitt självledarskap, att tro på sin egen förmåga och att så småningom kunna bidra till samhället med kraft, kreativitet och glädje.

Med mina föreläsningar och workshops får deltagarna konkreta övningar och strategier som stärker självbilden, bygger de mentala musklerna och som skapar en sund balans mellan prestation och inre lugn.

Boka en föreläsning för din skola, arbetsplats eller förening och låt oss tillsammans skapa hållbara arbetsplatser, trygga team och en frisk och stabil yngre generation redo att möta morgondagens utmaningar.