KOSTNADSFRI LIVE MASTERCLASS!
BRYT NEGATIVA TANKAR
Metoden som fungerar i ALLA lägen

Sista chansen! Torsdag 3 Okt Kl 19.00

Hamnar du lätt i negativa tankar som gör dig orolig, ledsen, låg och kanske även arg? Känner du dig missförstådd när du egentligen vet hur du skulle vilja agera i olika situationer men halkar ändå in i destruktiva mönster?

Känns det övermäktigt att ens försöka förändra och tänka på ett annat sätt?

Då är det här för dig. Jag vet hur det känns att vara på den platsen som jag just beskrev och det är både frustrerande och tar mycket energi. Idag vet jag hur vi kan göra för att bryta negativa tankar på ett enkelt och effektivt sätt och jag vill såklart dela det med mig av det till dig så att även du kan hitta mer lugn och gnista i livet.

Därför välkomnar jag dig på en kostnadsfri LIVE digital masterclass som ger dig metoden som bryter negativa tankespinn- i alla situationer!

🗓️ TORSDAG 3 OKTOBER
⏰ KL 19.00

VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG

✔️ Störtkoll på hur negativa tankar fungerar- så att du alltid ligger steget före!

✔️ Den snabba 4-stegs metoden som du använder dig av för att bryta negativa tankar i alla olika situationer (PSST! Den var en deal breaker för mig när det begav sig).

✔️Steg för steg till hur du använder metoden och vardagsexempel. 

✔️ Min favoritstrategi som du snabbt kan använda dig av närhelst du vill ta tillbaka kontrollen i en situation som skapar negativa tankar.

Om du känner igen dig i något av nedan så är den här masterclassen exakt vad du behöver!

🤯 Jag påverkas snabbt och ofta om någon säger eller gör något som jag uppfattar som fel, orättvist och dumt och kan älta det en lång tid efter att det hänt.

😇När du kan skifta tanken så kan du fokusera mer på det som funkar och känns bra än på det du stör dig på- så skönt!

🤯 Jag tänker ofta att jag är dålig och att inget kommer att gå bra för mig.

😇Med en strategi som känns enkel att använda dig av behöver du inte tro på det som din inre negativa röst säger utan kan istället snabbt plocka fram ditt verktyg och bli mer konstruktiv i dina actions.

🤯 Mina relationer påverkas negativt av att jag uppfattar mycket som dåligt och jobbigt.

😇Relationen till både dig själv och andra påverkas av vad du tänker. Och detsamma gäller när du kan tänka i nya banor.

🤯 Jag har svårt att vara glad och känna lättsamhet eftersom jag ofta ältar, oroar mig och tror det värsta.

😇Negativa tankar har en förmåga att dra ner oss allt djupare i depression och oro. När du lyckas bryta spinnet innan du hamnar alltför långt ner i spiralen så stärks dina mentala muskler upp och blir mer motståndskraftiga- en deal breaker för ett mer njutbart liv.

Är masterclassen live?

Ja- det blir så mycket bättre energi då! Det finns tre datum att välja på så att du ska hitta en dag och tid som passar dig. Du får en BONUS: "Din smarta tankekarta"+ "Manualen för din snabba Go to" när du dyker upp LIVE!

Kan jag ställa frågor under masterclassen?

Absolut! Det blir en frågestund i slutet av timmen och ett tips är att skriva ner funderingar som dyker upp så att du är redo att ställa dem i chatten när det är dag.

Behöver jag ha några förkunskaper?

Nej. Den här masterclassen passar alla som vill bryta negativa tankar. Jag är ett stort fan av att göra allt så enkelt som möjligt även om det ibland handlar om ämnen som kan kännas tunga och svårsmälta, så jag kan lova att det finns något för dig och alla andra att plocka med er.

Vad händer om jag inte kan vara med live?

Masterclassen spelas in och du får den i efterhand till den mail som du registrerar dig med. OBS! Gäller endast 24 samt 25 september-tillfällena. Jag rekommenderar dig verkligen att dyka upp LIVE om du vill få ut så mycket bra som möjligt från timmen. Kom även ihåg att du inte har möjlighet att ställa frågor om du tittar på masterclassen i efterhand och du missar BONUSEN- Din smarta tankekarta och din manual till den snabba go to-strategin (som annars bara går att få tag på om du är med i det stora onlineprogrammet...). Dessutom har jag en superfin överrasknings-BONUS som jag berättar mer om LIVE. men den gäller endast dig som är med under timmen och som är snabb på bollen... Värt att dyka upp alltså!

Är det helt kostnadsfritt?

Ja, du betalar ingenting. Det enda du behöver göra är att registrera dig med din mailadress och sedan ha koll i din inkorg så att du inte missar länken som tar dig direkt till masterclassen när det är dags.👩🏼‍💻🧑🏻‍💻

Jag saknar länken till masterclassen. Vad ska jag göra?

Kika i din skräppost eller i "kampanjer" om du har gmail. Om du ändå skulle sakna ditt mail med länken så mailar du till mig på emma@sjukt-frisk.se senast 1 timme innan vi sätter igång.

17 år av hårt jobb för att tillfriskna från medberoende, en mycket låg självkänsla och en konstant oro pga flertalet kroniska sjukdomar har tagit mig till en plats i livet som känns både lättsam, kul, spännande och framförallt självklar. Men så har det inte alltid varit.

Jag växte upp i en familj med alkoholism och redan som barn presterade jag för att uppleva egenvärde. Som 20-åring diagnostiserades jag med min första kroniska fysiska sjukdom som påverkade hela mitt liv. Jag var frustrerad, väldigt vilsen och ängslig (på insidan- men på utsidan höll jag upp fasaden).

Jag brände ut mig i arbetslivet och privat två gånger och den sistnämnda tog det +1 år att komma tillbaka från.

När jag var en slutkörd och utmattad smårbarnsförälder fick jag en idé som skulle förändra mitt liv. Till en början var det enbart för min egen skull, men det skulle komma att bli mer än så.

Jag tog all terapi, coaching och annat material som jag genom åren fått resultat av för mig själv och kombinerade det med min yrkesroll som redaktör inom magasinbranschen för att göra om verktyg. övningar och insikter till tydliga, lättförståerliga och inspirerande underlag.

På det här sättet kunde jag lättare få in mina strategier i vardagen. Det fungerade bättre än vad jag hade kunnat ana.

Snabbspolning till hösten 2024. I dag driver jag sedan 4,5 år tillbaka konceptet Sjukt Frisk med fokus på mental träning vid låg självkänsla, överprestation och medberoende.

I den topprankade podden Sjukt Frisk med Emma och via onlineprogrammet "Inre Power Processen", föreläsningar och workshops tar tusentals personer varje vecka del av övningar och strategier som stärker upp deras "Inre Power" från grunden.

Den här kostnadsfria masterclassen är ytterligare en del av att stärka upp dig själv.
Du får med dig en av de strategier som hjälpte mig som mest när jag befann mig i startgropen på min resa så att även DU kan komma vidare och skapa mer av det som du vill ha i ditt liv och undvika destruktiva tankespiraler- för all framtid👊🏽 

Vill du börja ta ansvar för dina tankar, dina handlingar och hur du förhåller dig till det som händer, eller planerar du att snurra runt i destruktiva mönster ytterligare ett, två,tre år..? Jag tror att både du och jag vet vad svaret på den frågan är.

Välkommen till en fin timme ihop- jag ser fram emot att se dig där

TA TILLBAKA DIN INRE POWER

Copyright @ All Rights Reserved